Nutrición Emocional

Download or read book Nutrición Emocional written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-23 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El cuidado emocional es el proceso de cuidarse emocionalmente, tal como se cuida físicamente. Se trata de comer alimentos que alimenten tu alma, participar en actividades que te brinden placer y pasar tiempo con personas que te hagan sentir amado y apoyado. Cuando te alimentas emocionalmente, te estás dando lo que necesitas para ser feliz, saludable y pleno. Estás creando una base sólida para tu salud mental y emocional, que te ayudará a enfrentar los desafíos de la vida.