Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
| Author | : Helen Monnet |
| Publisher | : Larousse |
| Total Pages | : 94 |
| Release | : 2021-05-19 |
| ISBN-10 | : 9782036009424 |
| ISBN-13 | : 2036009425 |
| Rating | : 4/5 (24 Downloads) |
Book Synopsis Les 50 règles d'or pour ne pas stresser by : Helen Monnet
Download or read book Les 50 règles d'or pour ne pas stresser written by Helen Monnet and published by Larousse. This book was released on 2021-05-19 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
